2025/2026

Senioren - Trainingszeiten

Judo hält Körper und Geist bis ins hohe Alter fit und beweglich. Durch gezielte Techniken lernst du, sicher zu fallen, deine Balance zu verbessern und deine Gelenke zu mobilisieren. Trainiere in deinem eigenen Tempo und bleibe aktiv, gesund und selbstbewusst.

Dienstag 19:30 bis 21:00 Uhr 
Freitag 19:30 bis 21:00 Uhr 
Sporthalle Hollenbergstraße 2-4, Duisburg-Meiderich (Max-Planck-Gymnasium II)

Unser Trainerteam: Andy Lang, Björn Büßen und Giuseppe Dolceamore